Gezonde maaltijd voor kinderen

Een gezonde maaltijd voor kinderen bestaat uit magere eiwitten en verse groenten en fruit. De maaltijd mag niet meer dan tien procent van de calorieën uit verzadigd vet, niet meer dan drie procent van de calorieën uit suiker en niet meer dan 700 milligram natrium bevatten. De MyPlate gids beveelt aan dat de helft van […]

Gezonde maaltijd voor kinderen Read More »